【孕妇一周早餐食谱】孕妇早餐一周菜谱大全及

时间:2022-05-11来源:妙趣生活作者:妙妙点击:

导读:孕妇一周早餐食谱-虾仁紫菜馄饨材料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫菜5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。做

孕妇一周早餐食谱-虾仁紫菜馄饨

材料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫菜5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。

做法:

1.鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后,挤出水,剁成细蓉状。

2.将木耳去杂,洗净,剁碎。

3.用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好,放盐,使成鲜咸口味的馅料。

4.用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨,用锅放水煮馄饨。

5.用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油,用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。

孕妇一周早餐食谱 孕妇这样吃更有营养3

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