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  【产后营养】新妈妈产后吃什么补气血最快最好

  许多女性朋友在生孩子后容易出现心悸失眠、头晕、腰酸背痛、乳房胀痛、身材畸形、焦虑和便秘等症状。据了解，这些都是女性朋友气血不足造成的，所以分娩后应该补...

  产后饮食 2242022-05-23

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  【月子营养】产后脱发严重怎么饮食调理 产后脱

  产后脱发比较厉害的时候，记得要选择蛋白质、铁、维生素、钠、碘、纤维素等等含量丰富的食物，在平常可以吃...

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  产后饮食宝典：3款食谱帮助产后妈妈进行调养

  中国的饮食文化源远流长。我国的中医也认为，通过食疗能达到滋补身体的作用。这一点对于产妇来说更是如此。因为食补可以补充产后期间所需的各种的营养和微量元素...

  1902022-05-19

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  【产后吃什么】月子餐炖鸡的做法大全

  月子餐炖鸡的做法大全香菇炖鸡食材：鸡肉(带骨)100克，香菇100克、植物油、盐、葱、姜、生抽、耗油、糖各适量做法：1、鸡肉剁小块洗净，放冷水中焯烫捞出;2、香菇洗...

  2022022-05-19

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  教你一道月子餐「黄瓜酿肉」

  黄瓜水分丰富、清香可口，含有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素，其纤维素...

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  营养解读，广东月子猪脚姜醋的正确做法

  小编今日要分享的是广东月子猪脚姜醋的正确做法，猪脚姜醋，是广东地区传统的、特有的滋补佳肴，亦是一道有名的粤菜，附合广东人的饮食特点就是多糖少盐。猪脚姜...

  2062022-05-19

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  坐月子吃什么#月子食谱：首乌猪心汤

  菜系及功效：私家菜心调养食谱补血食谱失眠食谱自汗盗汗食谱工艺：炖首乌猪心汤的制作材料：主料：猪心500克辅料：何首乌50克,枸...

  1192022-05-19

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  产后饮食：坐月子没有食欲怎么办

  生完孩子以后需要坐月子，有些宝妈在坐月子期间感觉自己一点都没有食欲，这该怎么办呢？有哪些办法能让自己食欲好起来？产...

  1252022-05-19

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  哺乳期吃金针菇好吗

  适合哺乳期的金针菇的做法金针菇炒鸡蛋准备材料：鸡蛋4个、金针菇200g、黑木耳10朵、油适量、盐适量、红剁椒小半勺。...

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  【产后调养】月子食谱：新妈妈夏季坐月子的饮

  由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食...

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  坐月子吃什么#月子食谱：哪些水果适合在坐月子

  在中华民族，女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的时期。但是有的...

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  哺乳期吃蔓越莓会回奶吗

  吃蔓越莓有什么好处1、预防泌尿道感染。每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。2、预防胃...

  582022-05-19