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  新手妈妈奶水不足该怎么催奶

  母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当新妈妈发现自己奶水不足时，担心宝宝挨饿不想放弃母乳喂养是。可以通过一些传...

  坐月子 1802022-03-03

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  月子里奶水不足怎么办

  产妇分娩之后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。如果宝宝喝奶之...

  坐月子 672022-03-03

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  月子里123：坐月子能吃西瓜吗

  一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。 坐月...

  坐月子 1182022-02-22

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  月子注意事项：产后月子饮食禁忌

  产后除了要保持饮食均衡外，有些食物也是不适合在坐月子期间吃的。产妇吃多了一些不宜吃的食物，对自己对宝宝都不好。那么，产后月子期间的饮食有...

  坐月子 1552022-02-22

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  月子宝典：剖腹产月子食谱安排

  剖腹产的母亲和顺产的母亲的食谱是不一样的，而且她们的营养需求比顺产的产妇更高。所以也一定要好好安排剖腹产产妇的饮食，根据实际情况来选择，...

  坐月子 1572022-02-22

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  月子要点：顺产月子食谱原则

  月子餐的安排可以直接影响到产妇的产后恢复，而顺产的产妇更是需要好好地补一下，一定要科学地安排她们月子餐。顺产要遵循少量多餐的原则，根据产...

  坐月子 1662022-02-22

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  坐月子饮食注意事项

  坐月子饮食搭配要合理，进补要适时适量，以免得不偿失。为了避免月子期间饮食方面走入误区，产妇要了解一下坐月子饮食的注意事项 1、不宜快速进补...

  坐月子 1562022-02-22

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  月子注意事项：坐月子什么不能吃

  坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那...

  坐月子 802022-02-22

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  月子要点：坐月子吃什么下奶快

  采取母乳喂养婴儿的新妈妈们很多时候都存在母乳不足的情况，这时候就需要通过食补来催乳。新妈妈做月子吃什么好下奶？下面来了解一下这些下奶好助...

  坐月子 1272022-02-22

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  月子Tips:坐月子吃什么蔬菜好

  适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。新妈妈们还可以可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜...

  坐月子 1462022-02-22

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  月子宝典：坐月子吃什么水果好

  很多人认为大部分水果性质寒凉，产妇月子期间应该减少食用水果。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发...

  坐月子 1092022-02-22

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  Get一点坐月子常识：坐月子吃什么有营养

  分娩后的新妈妈身体比较虚弱，需要大量的营养来支持身体的恢复，可是切记不能什么都补，月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前...

  坐月子 1012022-02-22